퇴행성관절염1 손가락 관절염 관리 (손가락 통증 원인, 관리 균형, 스트레칭) 손가락 마디가 뻣뻣하고 아침에 일어나면 손을 쥐었다 펴기가 힘들어지는 경험, 생각보다 많은 분들이 겪고 있습니다. 저 역시 10년 전 아버지의 투병 생활을 돌보던 시기에 손가락과 손목이 이유 없이 아프기 시작했던 적이 있습니다. 당시 병원 검사에서는 특별한 이상이 나오지 않았지만 통증은 분명했고, 수많은 검사를 받았던 기억이 지금도 생생합니다. 그때는 몰랐지만 극심한 스트레스가 면역 체계를 흔들었던 것 같습니다. 50대에 접어든 지금, 갱년기 증상과 함께 예전에 아팠던 부위가 다시 신호를 보내고 있어 당시 배운 관리법을 다시 실천 중입니다.갱년기와 손가락 통증의 연결고리손가락 관절염 환자 10명 중 8명이 여성이라는 통계는 단순히 손을 많이 써서가 아닙니다. 여성 호르몬인 에스트로겐이 관절 연골을 보호하.. 2026. 2. 27. 이전 1 다음
